Venez découvrir les cours de gymnastique volontaire à Flavignac
Les cours de gymnastique qui vous sont proposés le lundi de 20h00 à 21h00 sont animés par Florian, animateur de gymnastique volontaire. Ils s’adressent à un public adulte (18-60 ans).
Un autre cours a lieu le jeudi de 15h15 à 16h15 pour les séniors animé par Jill.
Les séances sont basées sur une même trame mais varient toutes les semaines. Pendant 1h vous pratiquerez un échauffement, des jeux collectifs, enchaînements dansés, du cardio, du renforcement musculaire et assouplissement par l’intermédiaire d’exercices variés et adaptés si besoin.
Le lundi, durant les 15 dernières minutes, vous êtes invités à un moment de détente. Tout ce travail s’accompagne de bonne humeur !
Vous pouvez sans aucun problème aller d’un cours à l’autre avec la même licence.
Pour tout renseignement : 06.77.66.87.22 ou 06.84.31.41.81
La municipalité et la Gymnastique Volontaire s’associent au « Centre régional de promotion de l’image » afin de vous proposer, un mercredi par mois, une séance de cinéma à 20h30 à la salle des fêtes pour seulement 5,50 € pour les adultes et 4 € pour les enfants.
Un film récent vous est projeté et une boisson chaude et quelques friandises sont vendues pendant l’entracte au profit de l’association. Nous déplorons le manque de spectateurs car ce sont des moments de convivialité que nous partageons.
SEANCES A FLAVIGNAC
Prochaines séances prévues :
– mercredi 13 novembre 2024 : “Le procès du chien” à 20h30
– mercredi 11 décembre 2024 : “Louise Violet” à 20h30
